Dianggap Sepele, Berikut Bahaya Begadang
Saat malam tiba adalah waktu yang tepat untuk istirahat. Bisa juga diisi dengan aktivitas ngemil sehat, bercengkrama dengan keluarga, menonton televisi, dan lain-lain. Tetapi lebih baiknya digunakan untuk tidur. Apalagi setelah sibuknya pagi hingga sore hari, mulai dari yang sekolah dan bekerja. Badan terasa lelah. Tetapi saat ini banyak orang yang menyepelekan tidur malam, entah […]
