Benarkah Nasi Putih Penyebab Lonjakan Gula Darah? Simak Penjelasannya Disini!
Sebagai orang Indonesia, nasi putih adalah makanan pokok yang hampir selalu ada di setiap hidangan. Namun, saya baru benar-benar memahami dampaknya ketika ibu saya didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Saat itu, kami sekeluarga mulai mencari tahu lebih dalam tentang kandungan gula dalam nasi putih dan bagaimana mengatur pola makan yang lebih sehat. Nasi Putih dan […]
